6 quy tắc giữ gìn vệ sinh nhà cửa trong mùa Đông.

Gần đây, thời tiết tại miền Bắc đã đi vào đợt rét đậm, nhiệt độ có khi xuống dưới 10*C. Mọi người có thói quen đóng chặt cửa dẫn đến không khí không được lưu thông, là nguy cơ sản sinh nhiều mầm bệnh. Vậy nên làm gì để hạn chế vấn đề này?

Đối với trẻ em và người lớn tuổi, đối tượng rất dễ bị các bệnh về hô hấp, hen suyễn… Môi trường ẩm ướt và không thông thoáng là điều kiện lý tưởng cho các mầm bệnh sinh sôi và phát triển. Đối với các gia đình có nuôi thú cưng, chó mèo thì lại càng làm tăng thêm nguy cơ phát sinh các bệnh hô hấp nếu như không có biện pháp ngăn chặn và xử lý chúng.

Hôm nay, hãy cùng HPC tìm hiểu về 6 nguyên tắc giữ gìn vệ sinh nhà cửa của bạn trong mùa đông này nhé.

Đảm bảo nhà cửa thông thoáng

Hàng ngày, dù thời tiết lạnh, bạn vẫn nên để mở cửa cho lưu thông không khí ít nhất 15-20 phút. Vào thời gian các thành viên trong gia đình ít sinh hoạt, nhất là những lúc có nắng, sẽ tránh được mầm bệnh, nấm mốc có cơ hội sản sinh và trú ngụ.

Nếu trong nhà có quạt thông gió ta nên sử dụng để không khí mới luôn được lưu thông.

Tạo thói quen khử trùng

Khử trùng là biện pháp tốt nhất để đảm bảo loại bỏ vi khuẩn, vi rút, nấm mốc. Tạo thói quen khử trùng có thể cải thiện vấn đề hô hấp ở trẻ em và các bệnh hen suyễn, dị ứng…

Khử trùng có rất nhiều cách, có thể sử dụng nước muối ấm, nước tẩy, cồn 70 độ,… Sử dụng bình xịt và khăn lau đi kèm để khử trùng các vật dụng có nguy cơ ủ bệnh như tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, điều khiển tivi, …

Để tạo thành thói quen khử trùng, hãy lên lịch và thời gian cụ thể rõ ràng theo tuần cho hạng mục này.

Cân bằng độ ẩm

Mùa lạnh thường có 2 trạng thái: lạnh khô và lạnh ẩm.

Vào mùa lạnh khô, thường vào đầu mùa đông, không khí lạnh và khô cản trở việc hô hấp, làm khô da và nứt nẻ, ta có thể cân nhắc sử dụng các loại máy bù ẩm để làm tăng độ ẩm trong phòng.

Vào mùa lạnh ẩm, thường vào cuối đông, nhiệt độ thấp nhưng độ ẩm trong không khí cao, là điều kiện thuận lợi để các vi sinh vật có hại phát triển. Ta có thể sử dụng điều hoà và bật chế độ hút ẩm để làm giảm độ ẩm trong không khí, đồng thời hạn chế mở cửa trong thời gian này.

Giặt ga trải giường thường xuyên

Tế bào chết, gàu, mồ hôi, bụi lông,…là những thứ không thể nhìn thấy bằng mắt thường và thường xuyên xuất hiện trên ga nệm.

Nên thường xuyên thay ga nệm mỗi 2 lần./ tuần, đồng thời giặt bằng chế độ nước nóng ở máy giặt, hoặc ngâm nước sôi để tiệt trùng trước khi giặt để đảm bảo sức khoẻ, cải thiện giấc ngủ.

Vệ sinh thiết bị sưởi ấm, bộ lọc điều hòa

Tấm lưới lọc của thiết bị sưởi ấm và điều hoà thường xuyên bắt bụi nếu không được vệ sinh trong thời gian dài.

Việc tháo và vệ sinh tấm lưới vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả mang lại vô cùng hữu ích, giảm thiểu được các nguy cơ, mầm bệnh trong không khí, bảo vệ sức khoẻ gia đình bạn.

Giữ gìn vệ sinh, đồ dùng ngăn nắp

Cuối cùng, việc quan trọng để đảm bảo giữ gìn được không gian sống luôn sạch sẽ, tươi mới là giữ gìn đồ dùng trong gia đình luôn gọn gàng, ngăn nắp. Khu vực phòng ngủ và nhà bếp, nơi sinh hoạt thường xuyên và rất dễ mất vệ sinh, ủ bệnh, do đó luôn phải được chú trọng,

Trên đây là một số hướng dẫn giúp bạn bảo vệ sức khoẻ người thân trong mùa Đông này. Hãy luôn luôn giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo các thành viên trong gia đình luôn khoẻ mạnh để vui đón Giáng sinh đang cận kề và lễ Tết cổ truyền năm 2025.